সুন্দর চুলের জন্য সঠিক যত্নের পাশাপাশি
প্রয়োজন সঠিক খাদ্য তালিকা। শাক-সবজি ও পানি বেশি করে খেলে চুলের সঠিক
পুষ্টি নিশ্চিত হয়। আর চুল সুন্দর রাখতে হলে মনের দুশ্চিন্তাও ঝেড়ে ফেলতে
হবে। এর সাথে নিচের কিছু টিপস্ আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
• তৈলাক্ত চুল হলে ঘন কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না। হেয়ার রিনস্ ব্যবহার করুন।
• শ্যাম্পু করার পর পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন। চায়ের লিকারও ব্যবহার করতে পারেন।
• শুষ্ক চুলে ভিনিগার, মধু, ডিমের মিশ্রণ স্ক্যাল্পে মাসাজ করলে চুলে ভলিউম আসবে।
• চুল শুষ্ক হলে রোদে বের হওয়ার আগে লেবুর রস স্ক্যাল্পে মাসাজ লাগাবেন না।
• দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমাবেন না, এটি চুল পরার একটি অন্যতম কারণ।
• সবুজ ধনে পাতার রস নিয়মিত চুলে লাগালে, চুল পরা বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজায়।
• চুল ঠিক রাখতে নিয়মিত (২-৩ দিন পর পর) নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল লাগান। তেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে পরদিন শ্যাম্পু করে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment